ZWYN_深水_个训
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ZWYN_深水_个训

研训程序
385.00-15750.00

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《ZWYN入员协议》之补充协议(深水产品)

 

 

   入员         (以下称为“甲方”)与 ZWYN 训场(以下称为“ZWYN”)签署了《ZWYN入员协议》(以下称为“主协议”),现就甲方申请购买 ZWYN 深水产品一事达成如下补充协议:
    1. 签订日期:                               
    2. 购买产品: □深水_个训   □深水_双训   □深水_先行 [          ] 回
    3. 费用:人民币                    
    4. 本补充协议签订时,甲方应确定选择的深水产品种类,产品一经选定,不得更改。
    5. 深水回数无有效期,但甲方仅可在主协议约定入员有效期内使用深水课程,入员有效期届满后,无论深水课程次数是否使用完毕,在甲方未购买新的入员(1 回员除外)前,甲方均无权再进入训场使用深水课程,但甲方可在购买ZWYN入员(1 回员除外)后继续使用未使用完毕的深水课程。
    6. 若甲方在本协议所购买产品未使用完前申请变更甲方,须确保新的甲方已具备可执行深水的有效 ZWYN 入员。同时 ZWYN 有权收取本协议入员金的15% 作为变更手续金,变更仅限更换甲方的情况。
    7. 若甲方要求对未使用深水回数退款,ZWYN有权收取本协议费用的10%或人民币300元(择金额高者)作为手续金。
    8. 退款金额为本协议费用金额扣减甲方已使用的服务价值和手续金后金额。已使用的服务价值按照甲方已使用的深水回数乘以 ①一人深水时 850 元人民币,②二人深水时 1360 元人民币计算。【例】_ 入员A购买【一人深水】6 回,在深水研训 2 回后申请退款,则退款金额 = 【一人深水】6 回费用 - 2 x 850 - 【一人深水】6 回费用 x 10%。
    9. 甲方申请退款后,ZWYN 应在当天确认退款信息。退款金应在确认后 10 个工作日退回给甲方
    10. 深水产品是 ZWYN 提供的专业定制化研训指导服务,并由 ZWYN 依照训师排班表指派特定训师进行研训指导,ZWYN 有权依照公司规定指派或调整执行深水研训的训师,甲方应依照并接受 ZWYN 制定的深水内容及训师安排完成深水回数。
    11. 甲方参加深水研训,需提前24小时通过 ZWYN 前场预约,如甲方欲变更或取消已经预约的深水,甲方需提前2小时通知 ZWYN 前场进行变更、取消工作(ZWYN前场电话:010 51365559);如甲方未提前 2 小时通知变更或取消已经预约的深水,视同甲方无故缺席预约的深水,ZWYN 将直接扣除甲方的深水回数一回;如甲方未通过 ZWYN 前场进行预约、变更或取消等工作,私下与训师商定,则所有因此产生的后果或损失由甲方自行承担。
    12. 甲方应准时参与深水研训,如迟到达 15 分钟以上,视同甲方无故缺席预约的深水,ZWYN 有权拒绝甲方参与该回深水且直接扣除甲方的深水回数一回。
    13. 如甲方购买深水_双训,甲方需自行调配同伴时间,如其中一人无法参与深水研训,另一人可自行参加或提前2小时通知 ZWYN 变更、取消已经预约的深水,如一人独自参加或无提前变更、取消深水预约,视同甲方参与深水_双训一回。
    14. 深水产品包含:现场研训,每月总结,训后研训计划(1-2个月)。
    15. 本补充协议生效后,本补充协议即成为主协议不可分割的组成部分,与主协议具有同等法律效力。除本补充协议中明确所作修改的条款之外,主协议及原补充协议的其余部分应继续有效。本补充协议未尽事宜,依据主协议执行。本补充协议与主协议相冲突时,以本补充协议为准。
    16. 本协议自双方签字或盖章之日起生效。本协议一式肆份,甲乙双方各执贰份,具有同等法律效力。

 

甲方(签字): ZWYN:

 

深水 是 in-depth is ?





深水即研训_

极高的针对个人不同体质和想达成的目标所设计_

需要受训者完全投入及决心_

 

>建议频率每周至少2天 

>组训时长45分钟起 

>参训人数最多1名

 

In-Depth goes beyond a workout, highly personalized programming & complex structure for individuals with concrete demands seeking for specific results/targets or by having special needs. Requires a sharp ambition, motivation & commitment_

 

>at least 2 days/a week

>45 minutes MINIMUM

>1 Lifter max

 





「深水 in-depth」 作业流 workflow

#01 咨询  consulting





开始前,ZWYN 训师将为阁下进行身体测量,便于阁下了解自身精确体格的进步发展_

before it officially begins, ZWYN koach will measure ur body for u to know ur progress on precision_



#02 测量  measuring






#03 序热  warm-up






优化训练表现及安全极为重要_

is extremely important for trainin’ performance_



#04 基础力量序列  basic strength seq






#05 功能性研习序列  functional skill seq








一周三次训练,两次为底线,分别完成身体全部肌肉循环。适当搭配心肺训练,适当休息,量力而行_

recommend 3 times per week (at least twice), respectively complete a round of full body muscles trainin’_


#06 延展  stretching






目标肌肉群的血液循环,乳酸排出速度,有助于肌肉恢复和生长_

accelerate blood circulation of targeted muscle groups, increase discharge rate of lactic acid, & help muscle recovery_

 







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